Ihr Portal rund um

Veganismus

by kanyo®
Vegane Lebensweise: Von Ernährung bis Lifestyle

Unsere Themenwelten für Sie

Verschiedene Begriffe sind auf den Boden geschrieben: Was ist der Unterschied zwischen Vegetariern, Veganern und Flexitariern?

Vegetarier, Veganer oder Flexitarier?
Viele bunte Pillen - doch sind Medikamente vegan?

Vegane Medikamente
Vollgepackter Einkaufswagen im Supermarkt: Lebensmittelzusatzstoffe sind nicht immer vegan.

Lebensmittel-   zusatzstoffe
Drei Burger zur Veranschaulichung veganer Rezepte.

Vegane Rezepte
Blaubeeren gelten in der veganen Ernährung als Superfood.

Superfood Heidelbeere
Veganes Kartoffelgulasch in einem Teller.

Würziges Kartoffelgulasch

Noch Inspiration für das Abendessen gesucht? Dieses vegane Kartoffelgulasch ist herzhaft, würzig und perfekt für kalte Tage. Mit einfachen Zutaten wie Kartoffeln, Paprika und Zwiebeln zaubern Sie ein köstliches Gericht, das satt macht und ganz ohne tierische Produkte auskommt. Ein echter Wohlfühlklassiker, der schnell zubereitet ist und schmeckt!
Zum Rezept
Frau mit Fragezeichen über dem Kopf: Wann begann die Geschichte des Veganismus?

Veganismus - von der Antike bis heute

Wer denkt, dass Veganismus eine Erfindung der Neuzeit ist, irrt. Denn die Geschichte der pflanzlichen Ernährung beginnt bereits in der Antike. Sie ist eng mit ethischen, religiösen und gesundheitlichen Überzeugungen verknüpft. Doch wie hat sie sich über die Jahrhunderte entwickelt? Und wie sieht Veganismus in Deutschland heute aus?
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Verschiedene Nüsse: Diese gelten als gute Eiweißquellen für Veganer.

Die besten pflanzlichen Eiweißquellen für Veganer

Vegane Ernährung und ausreichend Eiweiß? Kein Problem! Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen oder Getreide – es gibt zahlreiche pflanzliche Eiweißquellen, die den Körper optimal versorgen. Man muss nur wissen, welche! Entdecken Sie die besten veganen Proteinquellen und erfahren Sie, wie Sie diese einfach in Ihren Speiseplan integrieren, um gesund und fit zu bleiben!
Hier informieren

Ihr Vegan-Ratgeber

Auf unserem Portal begleiten wir nicht nur Vegan-Neulinge, die ihre ersten pflanzlichen Schritte gehen - auch fortgeschrittenen Veganern bieten wir umfassende Informationen rund um Ernährung und Lifestyle. Fündig werden auch alle, die Inspiration für ihre Mahlzeiten suchen - vom reichhaltigen Frühstück über süße Snacks bis zum deftigen Abendessen.

Der Ratgeber ich-lebe-vegan.de ist ein Bestandteil des kanyo® Gesundheitsnetzwerks, zu dem insgesamt über 25 Ratgeberportale mit vielen verschiedenen gesundheitlichen Themenbereichen gehören. Schauen Sie gerne auch auf unseren anderen Portalen vorbei und informieren Sie sich .

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