Powerbooster: Granatapfel-Smoothie

Einen perfekten Mix aus Vitaminen und Antioxidantien bietet dieser schmackhafte Smoothie aus Granatapfelsaft und Heidelbeeren. Der Smoothie ist nicht nur lecker und gesund, sondern auch schnell gemacht - einfach in den Mixer und fertig

Vorbereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.

Portionen 2 Portionen

Zutaten

  

  • 240 g Heidelbeeren
  • 120 g Soja-Joghurt
  • 60 ml Granatapfel-Saft
  • 2 TL Grenadine-Sirup
  • 4 frische Minzblätter
  • Granatapfelkerne zum Garnieren

Notizen

 

Ab in den Mixer...

  1. Die Heidelbeeren waschen und abtrocknen. Minzblätter ebenfalls waschen, trocken tupfen und grob zerhacken. Den Granatapfel halbieren und einige Kerne herauslösen.
  2. Alle Zutaten - bis auf die Granatapfelkerne - in einen Mixer geben und pürieren. Je nach Bedarf noch etwas Soja-Joghurt oder Granatapfelsaft hinzufügen.
  3. Den Smoothie in zwei Gläser füllen und mit den Granatapfelkernen garnieren. Schmecken lassen!
Tanja Albert
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Medizinredakteurin
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